Bruno Pelletier, un sportif de nature

http://www.hebdos.net/orb/edition482007/articlesCahier.asp?article_id=191995

Bruno Pelletier, un sportif de nature Andréanne Brault Le sport a toujours eu sa place dans l'horaire de Bruno Pelletier. (Photo Yann Canno.com) Lorsqu'il est en tournée, Bruno Pelletier fait beaucoup de yoga. Le chanteur Bruno Pelletier a déjà fortement considéré la possibilité de devenir enseignant d'éducation physique. Le sport a toujours eu une place de choix dans la vie de Bruno Pelletier. Le chanteur a même fortement considéré la possibilité de devenir enseignant d'éducation physique lorsqu'il était dans la vingtaine. C'est simplement parce que le programme d'études pour devenir enseignant était trop contingenté que le chanteur a pris une autre route professionnelle, ce qui ne l'a pas empêché de continuer à mener une vie très active. "À 45 ans, c'est sûr que je ne fais pas les mêmes sports qu'à 25 ou 30 ans. Je choisis des sports un peu moins extrêmes. Quand j'étais plus jeune, j'ai fait beaucoup de karaté de compétition, du basket-ball, du hockey et du volley-ball. Maintenant, je privilégie le vélo, le yoga et l'entraînement dans un gym", explique le résidant de Mont-Saint-Hilaire. Le chanteur s'entraîne toujours durant une ou deux heures avant de donner un spectacle. "Je me mets en forme comme quelqu'un qui se prépare pour une compétition. C'est important d'être en forme pour faire de la scène." Les nombreuses heures de travail qu'il a investi dans la comédie musicale Dracula l'ont toutefois forcé à ralentir un peu la cadence. "J'ai ralenti un peu depuis un an, car j'avais une surcharge de travail et d'entraînement. C'était la première fois que je m'entraînais moins. J'ai toutefois maintenant repris mon horaire de mise en forme normal." Bruno Pelletier a en fait l'habitude de s'entraîner entre quatre et six fois par semaine, chaque fois durant environ 90 minutes. "Le sport fait partie de mon mode de vie et de mon horaire. Pour moi, c'est comme aller faire l'épicerie, c'est essentiel", mentionne-t-il. En tournée, l'hilairemontais privilégie le yoga et, lorsqu'il revient dans la région, il se remet aux autres sports. L'hiver il s'entraîne dans un gym et l'été il fait du vélo. "Pour moi, faire du sport c'est une évasion et un moment de recueillement. J'ai beaucoup d'idées de spectacle quand je m'entraîne. Ça me permet de réfléchir à ma vie personnelle et professionnelle." Lorsqu'il va au gym, son but n'est pas de changer énormément sa carrure, mais plutôt de rester en forme. "Je ne fais pas vraiment de poids, mais plutôt des push up et des machines pour tonifier", explique-t-il. Il a récemment découvert les joies de la marche en montagne, à laquelle il s'adonne régulièrement depuis qu'il habite près du mont Saint-Hilaire. Bien qu'il ait toujours été sportif, Bruno Pelletier n'a plus les mêmes raisons qu'avant de faire du sport. Plus jeune, il était très compétitif et recherchait la victoire à tout prix. Maintenant, ce qu'il recherche est plutôt un état de bien-être. L'alimentation de la vedette est composée d'une grande variété de fruits et de légumes. Le chanteur affirme avoir également coupé dans les matières grasses et le fromage et manger beaucoup plus de yaourt qu'avant. "J'ai toujours été quelqu'un qui fait attention à ce qu'il mange. En tournée c'est dur, car il n'y a pas toujours de grands restos ouverts à l'heure où tu en as besoin. Je me reprends quand je retourne à la maison." Bruno Pelletier fait toutefois partie de ceux qui souffrent d'insomnie et d'anxiété. "J'ai beaucoup de difficulté à dormir et lorsque je vais en France j'ai de la misère à supporter le décalage horaire. La plupart des gens ont besoin de quelques jours pour s'y habituer, alors que ça me prend une semaine. J'ai donc toujours l'impression de ne pas être à mon maximum quand je fais une tournée de trois ou quatre jours en Europe." Il est tout de même conscient qu'il est impossible de toujours être au meilleur de sa forme. "Chaque projet est de plus en plus angoissant, car tu ne peux pas toujours être au top et les gens réfèrent souvent à ce que tu as fait de mieux. Je suis une personne de nature angoissée, mais je réussis quand même à bien gérer tout ça", affirme-t-il.

Нет, ну, КОГДА, он все успевает? Как представлю, что он мог бы стать физруком...


Спорт всегда был в жизни Брюно Пельтье. Певец даже всерьез рассматривал возможность того, чтобы стать преподавателем физкультуры, когда ему было двадцать.
Только потому, что программа обучения была слишком ограниченной, он выбрал другой профессиональный путь, но это не помешало ему продолжать вести активный образ жизни.

«В 45 лет, конечно, я не занимаюсь теми же видами спорта, что в 25 или 30 лет. Сейчас я выбираю менее экстремальные виды. Когда я был помоложе, то много занимался карате, баскетболом, хоккеем, волейболом. Теперь я предпочитаю велосипед, йогу и занятия в тренажерном зале», - объясняет этот обитатель Мон-Сен-Илэр.

Певец всегда тренируется на протяжении одного-двух часов перед концертом. «Я занимаюсь так, как если бы я готовился к какому-нибудь соревнованию. Очень важно быть в хорошей форме, чтобы выходить на сцену».

Долгие часы работы над мюзиклом «Дракула» заставили его немного сбавить темпы. «Вот уже год, как я уменьшил нагрузки, потому что я был и так загружен работой и тренировками. Это впервые, когда я мало тренируюсь. Сейчас я уже вновь восстановил свой график тренировок». Брюно Пельтье привык тренироваться 4-6 раз в неделю по полтора часа. «Спорт - это часть моего образа жизни и моего распорядка дня. Для меня это как сходить в магазин за продуктами, это просто необходимо», - отмечает он.

Находясь в турне, певец предпочитает йогу, а когда возвращается домой, то возобновляет занятия другими видами спорта. Зимой – это тренажерный зал, а летом – велосипед. «Для меня занятия спортом – это способ убежать от действительности и поразмыслить. Когда я занимаюсь спортом, в моей голове рождается много творческих идей. Это позволяет мне поразмышлять и о личной жизни, и о профессиональной». Когда певец ходит в тренажерный зал, то он не преследует цели накачать горы мускул, он просто хочет оставаться в форме. «Я не «тягаю железо», скорее занимаюсь на тех тренажерах, что позволяют тонизировать и укреплять тело», - объясняет он.

Недавно он открыл для себя прогулки в горах, чем и регулярно и занимается с тех пор, как поселился рядом с горой Сен-Илэр.

Несмотря на то, что Брюно Пельтье всегда был спортивным человеком, теперь у него совсем другие причины заниматься спортом. В молодости ему был присущ дух соревнования, и он хотел завоевать победу любой ценой. Теперь же его больше интересует хорошее самочувствие.

Питание знаменитости состоит главным образом из разнообразных фруктов и овощей. Певец так же утверждает, что сократил потребление жиров, сыра, и ест больше йогуртов, чем раньше. «Я всегда следил за тем, что я ем. В турне это сложно, потому что не всегда можно найти открытый ресторан в то время, когда ты хочешь поесть. Но когда я возвращаюсь домой, то вновь начинаю нормально питаться».

Однако, Брюно Пельтье один из тех, кто страдает от бессонницы и приступов беспокойства. «Я с трудом засыпаю, когда еду во Францию, я плохо переношу смену часовых поясов. Большинству достаточно несколько дней, чтобы привыкнуть, а мне же нужна неделя. Поэтому у меня всегда ощущение, что я не на максимуме своих сил, когда у меня 3-х – 4-х дневное турне по Европе».

Тем не менее, он понимает, что невозможно все время быть на пике своей формы. «Я испытываю нарастающее беспокойство перед каждым новым проектом, потому что ты не можешь всегда быть прекрасной форме, а люди очень часто сравнивают с тем, что тебе лучше всего удалось. Я очень беспокойный по своей природе человек, но мне удается справляться с этим», – утверждает он.





Пошла я, однако, в позе лотоса посижу, помедитирую, а то после того, как меня допустили на свунодром, все всерьез стали опасаться за мое душевное здоровье

ReBelle пишет:Нет, ну, КОГДА, он все успевает? Как представлю, что он мог бы стать физруком...

Да-а.... Ну и фантазии... А хотя... Из Брюно мог бы неплохой физрук выйти. Ладно, шучу! Спасибо большое за перевод! Мне бы пришлось долго с этим муздыкаться....